青少年电子产品（青少年电子产品使用立法）

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1、不玩，这是最好的办法。简单粗暴了点，不过这很难。你要培养孩子其他的兴趣爱好，从手机上解脱出来。最最最主要的是你们不在孩子面前玩，你为了孩子这点要做不到哪讲其他的都是浮云一朵。

2、绿植可以减少电磁辐射的伤害，也可以净化空气，放在电脑旁，可以帮助吸收辐射，也是不错的。多吃对眼睛好的食物电脑或手机看久了，视力下降是不会少的，要想眼睛好，在饮食上就要吃一些对眼睛有益的食品。

3、可以首先与孩子沟通，例如使用电子产品的方法、用途等，孩子们可能需要利用互联网来完成家庭作业，亦或是喜爱编程或设计，如果是这样，家长就要鼓励孩子。

4、远眺当孩子看电视有一段时间后，可以有意识地引导孩子看看窗外远处的风景或者高楼，跟孩子交流一下，这也不失为一种缓解眼部疲劳的方法，等孩子视线再次回到电视上时，他们的精力也会更加充足，不会疲劳。

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1、其次，要加强对学生的写字、运算等基本功的操练。特别是在对正在大基础的学生，更不能以电脑和网络来代替写字和运算。再次是加强学生动手能力的培养。学生在电脑面前，只要点击鼠标就能驰骋在网上。

2、同时帮助孩子在现实生活中建议正常娱乐的时间，是最有效戒掉网网瘾的方法，平时多与孩子多参加一些体育的活动，孩子与同龄人的交往时间，同学之间的交往家长不要过多干涉。

3、沟通和理解：与孩子进行真诚的沟通，了解他们对网瘾的认识和感受。尽量保持开放的态度，以便建立互信和相互理解的基础。设立合理的上网时间：明确规定孩子每天可以使用的上网时间，并监控他们的上网行为。

第一，电子产品沉迷容易影响注意力。当孩子沉迷于电子产品时，总是难以分心，很容易将全部注意力放在了电子产品上。

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电子产品对青少年的主要影响如下：危害一：电子平台导致以自我为中心视频与电子游戏引起的青少年隐患问题早已成为一个社会问题。

视力下降。如果经常盯着手机看，眼睛会酸痛，视力会下降。视力受损：手机屏幕光线经常长时间刺激眼睛，可能对眼睛有害。孩子长时间近距离凝视手机屏幕，容易导致眼轴拉长，导致视力下降，出现近视。

电子产品中的视频、游戏等，对儿童非常有吸引力。这样长时间、近距离地注视电子产品，眨眼次数少，会加重孩子的眼睛疲劳，容易导致视力下降，以及干眼症的发生。

身体长期使用电子产品，对于成长中的青少年来说，对身体省当其冲的危害在视力上。你可以看到，很多孩子玩手机的时间长，眼睛直对屏幕，近视的孩子越来越多。第二个影响就是颈椎。

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